Sebuah program pelatihan kesehatan memungkinkan siswa untuk mendapatkan pemahaman tentang bagaimana hidup lebih bahagia dan sehat. Siswa dapat diajari bagaimana menjadi penuh perhatian untuk mengurangi stres, kekhawatiran, kemarahan dan frustrasi dan untuk meningkatkan kebahagiaan dan kepercayaan diri.

Kursus yang kelas individu yang dapat diambil di universitas, perguruan tinggi, perguruan tinggi junior, dan sekolah perdagangan di seluruh dunia. Untuk fleksibilitas yang lebih besar, banyak sekolah juga menawarkan kelas online. Siswa dapat mengambil kelas individu atau mengejar program gelar.